Podpora pro školy, pedagogy a rodiče
stránka je v procesu tvorby, ale můžete zde již teď vidět mé aktuální projekty
Své zkušenosti z různých pozic (učitelka, ředitelka) a různých stupňů a typů škol (mateřská, základní i střední; inovativní, běžná i waldorfská; gymnázium i odborné učiliště a střední škola; třídy pro nadané i práce s problémovou mládeží v rámci probačních programů) v České republice i v zahraničí nyní zúročuji při své práci konzultanta, metodické práci, v roli kouče i při vedení supervizí ve školách.
Zážitková výprava na moři pro rodiče a dospívající
Na jedné lodi
OBSAZENO (další termíny léto 2027)
Každý z nás je kapitánem svého života.
Nikdo z nás ale nevidí celé moře.
A to, co se na moři odehraje, působí i dlouho po návratu domů.
Vzpomínáte, kdy jste naposledy strávili s vaším dospívajícím celý den – bez telefonu, bez školy, vaší práce v hlavě, bez povinností?
Dospívání je období, kdy se vztah mezi rodičem a dítětem mění rychleji, než stíháme vnímat. Není čas se zastavit.
Tohle je týden, kdy se to stane. Na plachetnici, v Chorvatsku, v malé skupině lidí, kteří přijeli se stejným záměrem.
Není to terapie. Není to dovolená. Je to zážitková výprava, kde se důležité věci dějí přirozeně – skrze plavbu, společné fungování posádky a zážitky v přírodě.
Zážitkově-metodický seminář
Příroda jako parťák
PŘIHLÁŠKY DO 25. 9. 2026
Jak z divoké přírody udělat skutečného partnera pro vnitřní klid a wellbeing dětí i nás samotných? Tento pětidenní/dvoudenní zážitkově-metodický seminář vás zavede do jihoitalského národního parku Cilento, kde se příroda stane naším hlavním učitelem a nástrojem pro rozvoj osobního i týmového wellbeingu.
Každý den prožijeme intenzivní cvičení v krajině sami na sobě, projdeme hlubokou sebereflexí a následně si ukážeme, jak tento prožitek přenést do každodenní práce s dětmi a jak aktivně budovat wellbeing ve školních kolektivech.
Budeme objevovat, jak konkrétní přírodní mikrosvěty zrcadlí lidské emoce a jak je využít v praxi:
-
Na útesech a u majáku v Palinuru: Kontrast mezi větrným nadhledem výšek a bezpečným řádem borovicového lesa (balanc mezi odvahou riskovat a potřebou zázemí jako pilíř odolnosti a wellbeingu pedagoga).
-
V místě, kde se řeka Mingardo vlévá do moře: Mísení proudů a teplot. Vyplouvání z bezpečného koryta řeky na širé moře (téma strachu z neznáma a metodika pro práci v zátěžových fázích).
-
V labyrintu chodeb u pláže Marinella: Kontrast světla a tmy, volnosti a uzavřenosti (jak bezpečně pomáhat dětem vynášet jejich strachy a stíny na světlo).
-
Vědomé plavání v moři (nuoto consapevole): Voda jako terapeutický nástroj pro fyzický a psychický wellbeing. Zažijete absolutní přítomnost a vědomou práci s tělem a dechem (funkční metodika mindfulness, seberegulace a zvládání stresu). Fakultativně a dle počasí.
Odvezete si ucelený metodický návod, jak rozvíjet wellbeing u dětí venku a jak využívat les, skály či vodu jako bezpečný prostor pro naše i dětské emoce.
VARIANTA 1: Termín: 25. 10. – 31. 10. 2026 (Wellbeing + metodika, 5 dní programu)
Cena: 400 € + cestovné (cca 240 €)
VARIANTA 2: Termín: 28. 10. – 31. 10. 2026, (Intenzivní ochutnávka ,2 dny programu)
Cena: 210 € + cestovné (cca 240 €)
Pro více informací a přihlášky: Andrea Vedralová - bh.vedralova@gmail.com
Hana Lukšová - tel: 607 883 645
